日々の暮らし 就寝時に足やふくらはぎがつる（足の痙攣）場合の予防法
タイトルに「就寝時に足やふくらはぎがつる（足の痙攣）場合の予防法」と書きましたがここ数日で立て続けに、 就寝時に足のふくらはぎの痙攣が起こったという ご相談を受けることがありました夜寝てる間に足やふくらはぎがつってしまうということを繰り返す...
日々の暮らし 
医療、医学、代替医療 子宮頸がん予防のHPVワクチン キャッチアップ接種のタイムリミット迫る
子宮頸がん予防のHPVワクチン キャッチアップ接種1997-2008年度生まれの女性
日々の暮らし お米が消えた夏 2024
令和の米騒動などと言われ、 今年の夏はお米が手に 入りにくい状況が続いていますそれでも 9月になれば新米の季節になるので、入手しやすくなるだろうという予想はされていました私も自宅に買い置きしてあった 数キロのお米を大切に使いながら朝食をパン...
介護と健康 経口補水液よりエアコンと冷えた飲み物
今年も 猛暑に襲われた日本列島（ 何年か前にもものすごい 猛暑の時がありましたがその翌年は通常の夏に戻った気がします）昨年から 熱中症をの予防を呼びかける報道 だったり各自治体からの注意喚起をする告知活動などが行われました私が去年から気にな...
日々の暮らし 令和の米騒動、そろそろ落ち着く？
今年の夏、一部のスーパーからお米が消える「令和の米騒動」とも呼ばれる米不足が発生しました。米の供給不足はまだ続いていますが、新米の出荷も始まり、解決に向けて時間の問題だと思われます。昨年収穫されたお米の在庫は十分にあると言われていますが、自...
介護と健康 これからの介護を話し合う良い機会かも
台風10号が日本に接近して警戒モードが広まり数日が経ちました動きが遅い台風10号は、今日30日(金)15時の段階でもまだ四国と九州の間(愛媛県松山市の西約40km)に中心があると見られ、長い期間にわたって日本列島に大雨をもたらしています。現...