介護と健康

先週 先々週とお休みの日は自宅で 溜まってしまった 雑用を片付けながらゆっくり過ごすことができましたそれなりに気候もよく快適に過ごしていたつもりだったのですが夕方になってトイレに行ったところ尿の色が非常に濃い色になっていてびっくりしました通...

熱中症対策がテレビや新聞などで報じられる季節になりました意外なことに、都心部の熱中症は屋内で多く起きているそうですここ数年は毎年のように猛暑が続いていますので皆さんそれぞれがいろいろ工夫をしてらっしゃると思いますそんな中でもあまり効果の期待...

肩こりや腰痛の原因として筋力不足が指摘されるケースも多く医療機関をはじめ肩こりや腰痛改善を生業としている各種施設などでも「もっと体を動かしましょう」「適度な運動をしましょう」等と肩こりや腰痛の原因の一つとされる筋力不足を改善するために運動習...

知人がヘルプマークを付けていることに気が付いたのでヘルプマークについていろいろ聞いてみて、調べて見ましたまずは、ヘルプマークとはヘルプマークとは、義足や人工関節を使用している方、内部障害や難病の方、または妊娠初期の方など、外見から分からなく...