日々の暮らし 介護生活を終えて2年経ち、父の三回忌でした
一昨日は父の命日で、今年の命日は三回忌に当たるため実家に帰り、三回忌のお線香をあげてきました翌日、私は定休日だったので父の好物をそろえて待っていてくれた兄と一緒に思い出話に花を咲かせ一晩実家に泊ってゆっくり過ごしてきましたこういった宗教的な...
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日々の暮らし 体温と柔軟性の低下した朝の冷え固まった身体をどうしよう
朝のあわただしい時間帯忙しなく朝の用意をしている真っ最中にぎっくり腰や背筋を痛めてしまったという経験をお持ちの人も多いのでは無いでしょうか？睡眠中の身体というのは当然のことながら活動量が落ちていますので休息モードに入り心拍数も下がり体温も低...
日々の暮らし 不慣れな冬の降雪時、転倒事故にはご注意下さい
10年に一度と言われていた今年の冬の寒波も終わりが近づいてきましたそれでも朝から曇り空になれば、空気も冷え込み小雨が降りそうな天気予報が出ていれば降雪への不安がじんわり沸いてきますイメージ 写真は北海道のスキー場ですそんな時は、寒さ対策に余...