日々の暮らし 私のご先祖様の偲び方です
先日お彼岸と言う事で実家に帰って来ましたお彼岸と言っても、墓参りにも行かず実家の仏壇に蝋燭と線香を上げて家族と食事をしながら、ご先祖さまを偲ぶだけの事です生前の父は、墓参りもだけど自分の事で我々息子に迷惑かけることを嫌がっており私から申し出...
日々の暮らし
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ココロ 猛暑の中のお墓参りで思うこと
先日、8月17日お盆明けになってしまいましたがお墓参りに行って来ました今年のお盆は13日が日曜日、16日が水曜日となり仕事の都合で私はお盆の期間に休みが取れずちょっと期間を外した17日のお墓参りとなりました律儀にお盆と言われている期間の13...
日々の暮らし 熱中症対策と水分補給を私なりに整理してみました
お盆休み 真っ最中ですが、 暑い日が続いていますお休みになると屋外での活動が増えてきます特に 夏休みのような暑い時期は熱中症対策や水分補給をしっかり行うことが推奨されます「熱中症とは、体温が上がり、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温...
日々の暮らし 暑さ対策は冷やすことと水分補給の二刀流
関東地方、一気に暑さが厳しくなってきました先月から少しづつ熱中症の報道が見られますいくつかの報道を見ていまして感じることは熱中症と脱水症がイコールかのように混同されているのではないかということです私の報道から受ける印象ですが熱中症（脱水症）...
日々の暮らし 介護生活を終えて2年経ち、父の三回忌でした
一昨日は父の命日で、今年の命日は三回忌に当たるため実家に帰り、三回忌のお線香をあげてきました翌日、私は定休日だったので父の好物をそろえて待っていてくれた兄と一緒に思い出話に花を咲かせ一晩実家に泊ってゆっくり過ごしてきましたこういった宗教的な...
介護と健康 体温と柔軟性の低下した朝の冷え固まった身体をどうしよう
朝のあわただしい時間帯忙しなく朝の用意をしている真っ最中にぎっくり腰や背筋を痛めてしまったという経験をお持ちの人も多いのでは無いでしょうか？睡眠中の身体というのは当然のことながら活動量が落ちていますので休息モードに入り心拍数も下がり体温も低...