介護と健康 意外と知らないヘルプマーク
知人がヘルプマークを付けていることに気が付いたのでヘルプマークについていろいろ聞いてみて、調べて見ましたまずは、ヘルプマークとはヘルプマークとは、義足や人工関節を使用している方、内部障害や難病の方、または妊娠初期の方など、外見から分からなく...
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介護と健康 
医療、医学、代替医療 腰痛の再発を予防するために体操やストレッチよりも大切なこと
腰痛の再発を予防するために体操やストレッチよりも大切なこと慢性的にある程度の腰痛の症状を抱えて生活をしていたり年に数回程度、数ヶ月に一度と言う間隔を開けながらでも繰り返してぎっくり腰を起こすという方の多くは体の状態に注意を払って生活をしてい...
Uncategorized ドラッグストアやホームセンターでのコルセットの選び方（みんなゴツいの選び過ぎ！）
最近はコルセットを扱うお店が増えて来てドラッグストアやホームセンターの店頭でも多種多様なコルセットを実際手にしながら比較検討して簡単に購入できるようになりました。患者さんからも「どんなコルセットを購入したらよいのか？」という質問を頂きますし...
日々の暮らし 介護生活を終えて2年経ち、父の三回忌でした
一昨日は父の命日で、今年の命日は三回忌に当たるため実家に帰り、三回忌のお線香をあげてきました翌日、私は定休日だったので父の好物をそろえて待っていてくれた兄と一緒に思い出話に花を咲かせ一晩実家に泊ってゆっくり過ごしてきましたこういった宗教的な...
医療、医学、代替医療 ジェネリック医薬品を使うのに不安がある方へ
以前からまれに相談を受けてはいたのですが今年になって何人かの方からジェネリック医薬品を使った方が良いのでしょうか?という質問を受けました定期的に医療機関を受診していた方はジェネリック医薬品を使うかどうかをすでに決めて利用されている方も多いと...
介護と健康 体温と柔軟性の低下した朝の冷え固まった身体をどうしよう
朝のあわただしい時間帯忙しなく朝の用意をしている真っ最中にぎっくり腰や背筋を痛めてしまったという経験をお持ちの人も多いのでは無いでしょうか？睡眠中の身体というのは当然のことながら活動量が落ちていますので休息モードに入り心拍数も下がり体温も低...