休みの日 気温差の激しくなる梅雨が始まりました
昨日のは定休日でした何もしないで自宅でのんびりと休息日を過ごす午後からは室温も下がらず、蒸し暑くなってきたので夕方から今シーズン初のエアコンのスイッチを入れました就寝時はタイマーをかけて寝たけど朝にかけて、雨が降り出して寒い位の夜になりまし...
2024-06
休みの日 
介護と健康 雨の日用の靴を確認してみましょう
今日は朝からしっかりとした雨が降っていて記録的に遅れている梅雨の訪れを感じさせてくれます（梅雨らしい雨の降り方ってしとしとと小雨が降る感じなのかもしれませんが）私は雨合羽に長靴着用の完全防御で出勤しましたが通勤通学、お買い物などはあっと言う...
日々の暮らし 冷えて柔軟性の低下した朝の身体はぎっくり腰に気を付けて！
梅雨を目前にして気温差が大きな季節になってきました毎日の気温差もですが一日の中での気温差も大きい日々で服装選びも難しいですが、布団や寝間着などの寝具選びも難しいです過ごしやすい季節ではありますが、朝晩はまだまだ気温が下がりますので朝、目が覚...